SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

najlepsze na

  • Ja gdzies czytalem ze najlepsze na pol twardo są i wlasnie takie lubie, ale wiadomo ciezko jest sie wpasowac

    Odpowiedzi: 1068 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-12-26 20:29:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Bicepsy Sław i Ich Treningi Polecam !!!

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Arnold Schwarzenegger Odpowiedź na pytanie, kto ma najlepsze bicepsy w historii kulturystyki, jest bardzo łatwo. To oczywiście Arnold Schwarzenegger, najlepszy kulturysta wszechczasów. Nikomu innemu nie udało się połączyć w takim stopniu jak Arnoldowi ogromnych wymiarów z fantastycznymi kształtami. Bicepsy Schwarzeneggera do dzisiaj pozostają [...]

    Odpowiedzi: 36 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-12-03 15:07:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [BLOG]Holigan/W drodze po formę 2015

    Post
    Odchudzanie i forma po męsku

    Porządne śniadanie najlepsze na kaca:-D A najlepiej to sobie rosołek wypić%-)

    Odpowiedzi: 161 Ilość wyświetleń: 18805 Data: 2014-10-20 08:59:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • DO HANSA!

    Post
    Inne dyscypliny

    [...] - różne wyskoki , przeskoki wstępowania na dwie części skrzyni. Jeśli chcesz się czegoś dowiedzieć więcej na temat tej skrzyni - pisz. * wspięcia na łydki - uważam że najlepsze na łydki są superserie , ale zwykłe serie też wystarczą ( po superseriach możesz mieć problem z graniem przez 2dni tak łydki bolą ). Zrób 3-5 serii po 20powtórzeń [...]

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2002-03-28 22:07:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • DT Minia

    Post
    Ladies SFD

    Miska dzisiaj. Z braku czasu i zachęcona zapachem, zjadlam 3 placki z jabkami}:-(. Ojojojoj narobiłaś mi smaku na takie placuszki z jabłkiem – moja mama robi najlepsze na świecie ;-) Eksperymentuję ostatnio z gofrownicą wiec może uda mi się zrobić takie ze startym jabłkiem hmm! Forum to nieustanne źródło natchnienia 8-) Ładna ta Twoja [...]

    Odpowiedzi: 335 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-08-11 01:22:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • DT Minia

    Post
    Ladies SFD

    Miska dzisiaj. Z braku czasu i zachęcona zapachem, zjadlam 3 placki z jabkami}:-(. Ojojojoj narobiłaś mi smaku na takie placuszki z jabłkiem – moja mama robi najlepsze na świecie ;-) Eksperymentuję ostatnio z gofrownicą wiec może uda mi się zrobić takie ze startym jabłkiem hmm! Forum to nieustanne źródło natchnienia 8-) Jedno dobre, ze byly [...]

    Odpowiedzi: 335 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-08-11 07:30:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • A ja tłumaczę jak głupi że bieganie najlepsze na elegancką sylwetkę i nic. A ta wstawiła dwie fotki i zakładam się że nikt nie będzie polemizował. Ech... ;-)

    Odpowiedzi: 2724 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-01-19 19:28:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Oszukać grawitacje.

    Post
    Po 35 roku życia

    [...] bo mam duży problem - klatka nie rusza. Robię i wyciskania i dipsy, ale nigdy nie robiłem ani skosu w dół, ani hammera ani sciągania linek. Muszę kombinować dalej. podobno najlepsze na rozwój są sztangielki, zamień może tam gdzie miałeś sztangę dotychczas ja też mam w sumie problem z klatą i robię teraz 2x w tygodniu, raz ciężko, raz na pompę, [...]

    Odpowiedzi: 3605 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-02-22 18:59:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [DT] coockawsky

    Post
    Dzienniki Juniorów

    NIe ma jak jedzenie babci :) najlepsze na masę. Ja już prawka nie pamiętam. Ale zimą najlepiej :)

    Odpowiedzi: 1677 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-11-30 22:43:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ćwiczenia stosowane w treningu wyciskania

    Post
    Aktualności - Sporty Siłowe

    Twoj artukul bardzo mi sie przydal jest tu wiele cwiczen o ktorych niemialem zielonego pojeciecia. Mam do ciebie prosbe czy mogl byc napisac jakie cwiczenia sa najlepsze na sile waze 70kg a wyciskam 120kg i sila mi idzie w seriach coraz to wiekszymi ciezarami cwicze ale wyciskanie nic sie niepoprawia jak bys mogl opdisac bym byl bardzo wdzieczny [...]

    Odpowiedzi: 104 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2003-08-07 00:52:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jakie białko

    Post
    Odżywki i suplementy

    www.sfd.pl/search.asp napisze jeszcze raz, chociaz powoli dobijają mnie takie tematy i juz niedlugo beda one od razu zamykane lub kasowane najlepsze białko? ale pod jakim wzgledem najlepsze? jezeli masz zamiar napisac 'najlepsze na masę' lub cos w tym stylu, to nie rób tego bo doprosisz sie o bana za głupotę i nie czytanie forum/archiwum/nie [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 2073 Data: 2008-08-27 15:27:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Bolek1970/Dziennik/Lepiej pozno, niz wcale

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Najlepsze na brzuch, to odejsc od stolu, jak Ci tesciowa dokladke proponuje... Zmieniony przez - bolek1970 w dniu 2009-03-12 18:52:33

    Odpowiedzi: 1488 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-03-12 18:52:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Bolek1970/Dziennik/Lepiej pozno, niz wcale

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Nie cierpie Mc donalda, jak Ty to mozesz jesc ? Wole parowki... Najlepsze na brzuch, to odejsc od stolu, jak Ci tesciowa dokladke proponuje..

    Odpowiedzi: 1488 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-03-14 11:10:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Bolek1970/Dziennik/Lepiej pozno, niz wcale

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Podziwiam Cię tu już masz wszystko poplanowane No ale zawsze sprawdzone systemy są najlepsze na otwarcie sezonu jak to ująłeś Ja aż tak dalekowzroczny nie jestem . Po urlopie obiecane HST później się zobaczy albo aplit albo coś z Wodyna

    Odpowiedzi: 1488 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-06-19 21:51:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] sam to uciekaj, chyba ze chcesz być posmiertnym bohaterem. W obronie osob Ci bliskich możesz nawet wyciagnac spluwe jeśli posiadasz. Nie napisalem ze na dwoch biegi sa najlepsze. Biegi sa najlepsze na uliczny noz. Przynajmniej ja tak uwazam. 2 gosci możesz jedynie pokonac przy duzej roznicy pzoziomu techniki itp. Ale na ulicy nie wiesz kim [...]

    Odpowiedzi: 85 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2002-08-24 13:46:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nowinki ze Świata!!

    Post
    Inne dyscypliny

    Weekend na świecie Szereg wartościowych wyników – w tym cztery najlepsze na świecie w bieżącym roku – ustanowiono w minionych dniach. Bańska Bystrzyca (SVK) Rekordzistka Słowenii w rzucie oszczepem Martina Ratej uzyskała w niedzielę najlepszy na świecie wynik rzucając 65.89. Dotychczas liderką tabel była Rosjanka Maria [...]

    Odpowiedzi: 763 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-05-30 22:14:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • co jak co ale najlepsze na spalanie jest bieganie, a najlepiej to robic chyba interwaly ale o tym musisz poczytac podczas biegania pracuje najwiecej grup miesniowych dobry tez jest rower tylko musi byc dobrze ustawione siodelko orbitek te jest dobry ale juz mniej efektywny bieganie jest jednak najlepsze

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-11-30 22:59:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • vena84 / DZIENNIK- palenie fatu, rzeźbienie

    Post
    Trening dla początkujących

    kavva najlepsze na brzuch to by było chyba jakbym codziennie robiła posiedzenie na wc u mnie chyba już nie te czasy,że mogę sobie pozwolić na dietę z niskimi węglami (poniżej 50g) jest jak jest zobaczymy co będzie dalej

    Odpowiedzi: 2078 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-05-26 20:10:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [art] Papierowi instruktorzy!

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] zupełnie,gdzieś czytałem że plecy i nogi instukrot-to źle czytaleś!!!(z podniesionym głosem) później wywiązała się długa wymiana zdań pomiędzy panami. Ja i kumple mieliśy niezła polewke. Jeszcze wspomniał, że najlepsze na plecy jest cwiczenie, podnoszenie hanteleh bokiem w góre. Mam takie pytanie, gdzie oni do ****a znajduja takich ludzi?

    Odpowiedzi: 33 Ilość wyświetleń: 12768 Data: 2008-07-10 23:20:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Oszukać grawitacje.

    Post
    Po 35 roku życia

    [...] w startowej pozycji itp. Było nie było 75 powtórzeń MC daje materiał do przemyśleń :-P Wreszcie przestałem się motać z przerwami, nie wiem czy to co ustaliłem jest najlepsze na siłę, ale jakiegoś schematu musiałem się trzymać, żeby nie nocować na siłowni. Przerwy robię 30sek, między 4ką a 5ką 1no minutowe i pomiędzy drabinami 2 min. [...]

    Odpowiedzi: 3605 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-08-08 16:22:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)